Idag ställde jag klockan som i vanlig ordning för att komma iväg och träna i vettig tid.
Det är skönt att ha träningen avklarad tidigt på söndagar.
Jag har så jävla ont i min rumpa nu bara.
Igår var jag och tränade kampsport som vanligt och man använder sig mycket av ben och rumpa då.
Efter kampsporten var jag och min PT och tränade ben och rumpa i gymet.
Efter en stund när hon tröttnat tillräckligt på att jag var ofokuserad avbröt hon styrkepasset.
Hon frågade vad som hänt och bad mig rita på ett papper.
Sen satte hon upp mina teckningar på två kuddar och körde skiten ur mig med en boxningshandske på vardera hand, tills jag till slut ännu en gång föll i gråt.
Jag har nog hittat min psykolog!
Idag skulle jag löpa efter styrketräningen, det var bara lite tungt med denna rumpan.
Mest spännande ska det bli att se om jag kommer kunna sitta imorgon.

Efter träningen gick jag hem och duschade och kände ett litet samvetskval över att jag inte befann mig ute i det vackra vädret.
Men som känt så är Anki en av de få som undviker direkt sol i Sverige.
Jag pallar inte värmen.
Idag bestämde jag mig dock för att göra ett försök och gjorde i ordning en kopp kaffe, tog skrivblocket med mig och gick ut och satte mig på en bänk precis utanför huset.
Jag hade precis börjat författa en ny låt när de äckliga fiskmåsarna kom och skulle bajsa på mig.
De var helt galna!
Kretsade ovanför mitt huvud och skulle revirmärka.
Det var knappt så att jag fick alla mina grejer med mig in.
Nåja, jag satt i alla fall ute i solen i tio minuter.

En liten stund senare blev det en spontanfika med syster.
Jag gillar att ha henne så nära mig nu.
Hon kom till Farsta och vi köpte fika och slog oss ned på en bänk i sällskap av cigaretterna.
Vi fick beskåda när en pappa hjälpte sin son att kissa på en öppen parkeringsplats, och så en man som gömde sig bakom en skylt.
Synd var att systeryster inte hade så mycket tid.

Nåja, vad är väl en bal på slottet?