Det känns som att mitt liv är halvt upp och nedvänt just nu. Eller inte mitt liv i sig utan mitt arbetsliv. Ett par timmar efter att jag gick hem igår så började det snurra i skallen, jag fick ont i muskler och var öm i huden. Ångest. När träningen blev misslyckad så åkte jag hem istället. Hela vägen hem så visste jag inte om jag skulle ta mig hem innan jag skulle kräkas. För illamående, det hade jag också. Jag kräktes dock aldrig igår. Men så fort jag kom hem så la jag mig i sängen och kände mig förlamad. När jag tog mig upp från sängen så gjorde det _så_ ont i huden och jag frös ganska mycket. Jag låg sedan fullt påklädd under ett täckte i min soffa och kände normaltemperatur(?). Efter att jag hade tittat på några avsnitt av Charmed började jag svettas som fan, av förklarliga skäl. Så jag klädde av mig lite och lät täcket vara. I och med att jag började bli varm igen så började jag också må bättre.

Jag har inte haft en sådan ångestattack sedan 2008 när jag var djupt deprimerad. Det var lite läskigt. Jag vill verkligen allt annat än att hamna i ett sådant djupdyk igen. Så vad gör jag? Jag väntar på att mitt ombud från facket någon dag ska komma till min arbetsplats. Tills dess så läser, läser och läser jag. Det hjälper i alla fall mig.

En fantastisk bok om ångest!