Igår körde jag mitt nya styrkeprogram för rygg och biceps. Jag kan skriva såhär: min PT tar död på min övre rygg den här gången. Och idag då? Det är bara smärta! Första gången då jag vaknade imorse och vände på mig så kände jag det i hela ryggen. Nog för att jag har haft träningsvärk men jag har nog aldrig upplevt att det är jävligt ömt bara för att jag rör vid mig själv (icke att förväxla med onani).

Nåväl. Nu ska jag strax tillbaka till gymmet för att åstadkomma lite löpning. Det tråkigaste som finns med träning. Jag var tvungen att göra det igår också för att kampsporten inte ville leka med mig utan skulle envisas med att vara inställd. Sen ska jag träffa Vincent senare idag. Mjo, det blir bra.